Godt for hjerte* og hjerne**

Bio-Marin Plus er bløde gelatinekapsler med 500 mg koncentreret fiskeolie pr. kapsel og et omega-3-indhold på 65% (37% EPA, 23% DHA samt 5% andre omega-3 fedtsyrer). Bio-Marin Plus kapsuleres i et iltfrit miljø og har et særdeles lavt peroxid-tal, hvilket skyldes, at olien er effektivt beskyttet mod oxidation (forharskning).
Fiskeolien Bio-Marin Plus kommer ikke fra dambrug men fra vilde fisk. Olien renses og er derfor fri for forurening.

Hvad står ”Plus” for?

Derudover er Bio-Marin Plus tilsat B-vitaminerne folsyre og B12-vitamin, som bidrager til at normalisere niveauet af stoffet homocystein i blodet. Derudover bidrager de to B-vitaminer til normale psykologiske funktioner og et normalt immunforsvar. Endvidere er folinsyre vigtigt for gravide, og man anbefaler kvinder i den fødedygtige alder at indtage et dagligt tilskud  på 400 µg folinsyre fra 1 måned før graviditeten til mindst tre måneder ind i selve graviditeten.

Frie fedtsyrer i Bio-Marin Plus

I naturen findes omega-3 fedtsyrer som triglycerider, som først skal spaltes og nedbrydes til ”frie” fedtsyrer i fordøjelseskanalen, før disse kan optages i kroppen. Dette sker ved hjælp af fordøjelsesenzymet lipase. Størstparten af omega-3 fedtsyrerne i Bio-Marin Plus er i form af frie fedtsyrer, hvor spaltningen allerede er foretaget. Det har den fordel, at omega-3-indholdet let og hurtigt kan optages i kroppen, selv hos personer med nedsat fedtoptagelse. Desuden får man mere fiskeolie med færre kapsler.

Som en naturlig konsekvens af det høje indhold af frie fedtsyrer kan olien svie på tungen. Det anbefales derfor at sluge kapslen hel. De frie fedtsyrer og de tilsatte B-vitaminer kan derudover medføre, at olien lugter mere på trods af, at selve olien er frisk og ren.

Bio-Marin Plus er et godt supplement til dem, der af forskellige årsager ikke spiser fisk i de mængder, som sundhedsmyndighederne anbefaler, og til dem, der har brug for en ekstra ren og letoptagelig fiskeolie.

Omega-3 fedtsyrer er en gruppe livsvigtige flerumættede fedtsyrer, som overvejende findes i fisk, især fede fisk som eksempelvis sild, laks og makrel. To væsentlige omega-3 fedtsyrer er eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA).

Allerede i slutningen af 1970erne anskueliggjorde to danske læger, Bang og Dyerberg, at grønlænderes høje indtag af fisk og havdyr kunne forklare, at de på væsentlige områder var langt sundere end danskere. Siden da er der blevet publiceret mere end 5.000 videnskabelige artikler om omega-3 fedtsyrernes gavnlige egenskaber. Hvis man ikke spiser fisk, kan det være en fordel at supplere sin kost med et tilskud af omega- 3 fedtsyrer for at sikre et tilstrækkeligt højt indtag af disse gavnlige stoffer. I det hele taget gælder det om at spise på en sådan måde, at man får det rette forhold imellem omega-3 og omega-6 (som er en gruppe fedtsyrer, der findes i plantekost m.v.). Man mener, at det ideelle er at indtage omega-3 og omega-6 i forholdet 1:4.

Godt for hjerte, hjerne og synssans

EPA og DHA har generelt en række positive egenskaber for helbredet i forbindelse med graviditet og amning.

Mindst  250 mg EPA/DHA dagligt medvirker til en normal hjertefunktion.

Mindst 250 mg DHA dagligt medvirker til at vedligeholde en normal hjernefunktion og et normalt syn.

Gravide og ammende, der dagligt indtager 200 mg DHA sammen med den anbefalede daglige indtagelse af omega-3 fedtsyrer for voksne (250 mg DHA og EPA), bidrager til en normal udvikling af øjnene hos fosteret og hos spædbørn, der ammes.

Ovenstående svarer til henholdsvis 2-3 Bio-Marin Plus kapsler dagligt.

Fiskeolien i Bio-Marin Plus er raffineret i en særlig proces, hvilket indebærer, at den har en meget høj grad af renhed. Der benyttes en af de førende teknologier til screening og rensning af uønskede partiker som pesticider, tungmetaller, furaner (skadelige partiker, der udvikles i forbindelse med afbrænding) m.v. Denne raffinering bevirker, at indholdet af flere af disse stoffer kan ligge betydeligt under de officielle grænseværdier, som er fastsat for fisk og fiskeolieprodukter.

At olien i Bio-Marin Plus er meget ren, blev bekræftet i en undersøgelse af forureninger i en række fiskeolieprodukter foretaget i 2018* efter anmodning fra den uafhængige danske forbrugerorganisation TÆNK.  Undersøgelsen fandt følgende ekstremt lave forureningsværdier:

• Kviksølv (Hg): Minimum 95% under det af EU tilladte indhold af kviksølv.
• Dioxin: 98% under den af EU tilladte grænse for dioxin og dioxinlignende PCBer.

* Ref. TÆNK februar 2018.

Optagelighed af forskellige former for fedtsyrer
 

Omega-3 fedtsyrerne i Bio-Marin Plus består af frie fedtsyrer, som optages og udnyttes betydeligt bedre end fedtsyrer i form af triglycerider og ethylestere, der er de mest almindeligt anvendte former i fiskeoliepræparater.

Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) har vurderet dokumentationen bag en række af indholdsstofferne og anerkender følgende anprisninger:

• EPA*, DHA* bidrager til en normal hjertefunktion *Min. 250 mg EPA/DHA dagligt
• DHA* bidrager til at vedligeholde et normalt syn *Min. 250 mg DHA dagligt
• DHA* bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion *Min. 250 mg DHA dagligt
• Indtagelse af docosahexaensyre (DHA) bidrager til en normal udvikling af synsevnen hos børn i alderen op til 12 måneder* (art. 14)*. Den gavnlige effekt opnås med en daglig indtagelse på 100 mg DHA
• Moderens indtagelse af docosahexaensyre (DHA) bidrager til en normal udvikling af øjet hos fosteret og spædbørn, der ammes** (art. 14)**. For gravide og ammende kvinder opnås den gavnlige effekt med en daglig indtagelse på 200 mg DHA sammen med den anbefalede daglige indtagelse af omega-3 fedtsyrer for voksne, det vil sige 250 mg DHA og eicosapentaensyre (EPA)
• Folinsyre bidrager til vævsvæksten hos den gravide kvinde
• Folinsyre bidrager til en normal aminosyresyntese
• Folinsyre bidrager til normal bloddannelse
• Folinsyre og B12-vitamin bidrager til en normal omsætning af homocystein
• Folinsyre bidrager til en normal psykologisk funktion
• Folinsyre og B12-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion
• Folinsyre og B12-vitamin bidrager til at mindske træthed og udmattelse
• Folinsyre og B12-vitamin spiller en rolle i celledelingsprocessen
• B12-vitamin bidrager til et normalt energistofskifte
• B12-vitamin bidrager til nervesystemets normale funktion
• B12-vitamin bidrager til en normal psykologisk funktion
• B12-vitamin bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer