Bio-Calcium+D3+K

Kategori: kosttilskud

Højdoseret og letoptageligt calciumpræparat med vitamin D og K.

• Til vedligeholdelse af sunde knogler
• Indeholder letoptageligt calcium
• Indeholder D3-vitamin, som er vigtig for en god calcium-omsætning
• Indeholder K-vitamin
• Tabletterne har pebermyntesmag og kan tygges
• Kan med fordel kombineres med tilskud af Bio-Magnesium
• Fremstillet under farmaceutisk kontrol

*ADT = Anbefalet Daglig Tilførsel.

Bio-Calcium+D₃+K

Bio-Calcium+D3+K indeholder vigtige næringsstoffer til knoglerne. Kombinationen af calciumcarbonat, vitamin D3 og K1-vitamin sikrer, at calciumindholdet optages godt. Calciummet ioniseres i mavesækken, og calcium-ionerne optages i tarmen bl.a. ved hjælp af vitamin D3. K-vitamin optages i tyndtarmen, hvor det bidrager med at opretholde sunde knogler og indgår i blodets evne til at kunne koagulere.  Er også velegnet som tyggetablet.

Hvad er calcium?

Calcium også kaldet kalk er et grundstof og er det mineral, vi har mest af i kroppen. Bedst kendt er, at calcium indgår i dannelse af normale knogler og tænder. Knoglerne fungerer imidlertid også som kroppens calciumdepot. Det vil sige, at hvis kroppen får for lidt calcium, vil den nedbryde calcium fra knoglevævet for at dække sit behov.

Når knoglerne mister ca. 30% af deres styrke, er de så svage, at man risikerer knoglebrud selv med minimal belastning. Dette er kendetegnende for personer med knogleskørhed. Derfor vil stærke, calciumrige knogler i ungdommen også udsætte tab af knoglemasse senere i livet. Som det ses af følgende illustration er kvinder mere udsatte for tab af knoglemasse end mænd. En anden undersøgelse har vist, at kvinder, der behandles med østrogen ikke nødvendigvis har mindre behov for calcium.

Den ene procent af kroppens calcium, som ikke indgår i knogler og tænder er også vigtig for mange af kroppens funktioner idet calcium medvirker til:

• En normal muskelfunktion og afsendelse af nervesignalstoffer
• En normal evne til at stoppe blødning
• Et normalt energistofskifte
• En normal produktion af fordøjelsesenzymer
   

Hvor finder vi calcium?

• mælkeprodukter    
• korn- og frø   
• mandler
• nødder                  
• grøntsager    
• frugt
   

Hvad er D-vitamin?

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som findes i flere udgaver, hvor D2 og D3 er de vigtigste. Egentlig er D-vitamin et provitamin, idet vi selv kan danne D3-vitamin i huden, når vi får tilstrækkeligt sollys. D3-vitamin optages mest effektivt i kroppen.

D-Vitamin:

• Indgår i den normale celledeling
• Er af betydning for vedligeholdelse af
  normal knogle og tanddannelse
• Er vigtig for optagelse og udnyttelse af
  calcium, fosfor samt normale mængder af
  calcium i blodet
• Indgår i opretholdelse af normal
  muskelfunktion
• Vigtig for et normalt fungerende
  immunsystem og for evnen til at
  normalisere inflammation / opheling

I de senere år har der været et voksende fokus på vores behov for D-vitamin. Den danske Fødevarestyrelse anbefaler tilskud af D-vitamin til børn, til gravide, til børn og voksne med mørk hud samt til børn og voksne med en tildækkende påklædning samt andre der sjældent eller aldrig får sollys. Endvidere til plejehjemsbeboere,
til personer over 70 år samt personer med øget risiko for skøre knogler.

Calcium sammen med D-vitamin er nødvendig for normal knoglevækst hos børn.

Hvad er K-vitamin?

K-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som er nødvendigt for blodets evne til at kunne koagulere (størkne) normalt. K-vitamin indgår også i  vedligeholdelse af normalt knoglevæv, idet K-vitaminet medvirker i dannelsen af proteinet osteokalcin, der bl.a. muliggør at kalk kan deponeres i knoglevævet.

K-vitamin og medicin

Personer i behandling med blodfortyndende medicin bør være opmærksomme på, at større indtag af vitamin K kan mindske effekten af denne medicin. De doser vitamin K der kræves for at neutralisere effekten af blodfortyndende medicin, ligger dog på 70 – 285 gange den mængde vitamin K, der findes i en Bio-Calcium+D3 +K tablet. Fra 14 – 28 tabletter Bio-Calcium+D3+K vil dog være i stand til at påvirke blodbilledet ved antikoagulationsbehandling.