Bio-Caroten
Kategori: kosttilskud
- Pro-vitamin A til vedligeholdelse af sund hud og normalt nattesyn
- Ren beta-caroten i letoptagelig og stabil form - det naturlige forstadium til A-vitamin.
- Fremstillet under farmaceutisk kontrol
| Næringsstofindhold pr. anbefalet daglig dosis: | % ADT* | |
|---|---|---|
| A-vitamin | 1500 µg | 188% |
*ADT: Anbefalet Daglig Tilførsel
Produktfakta
|
Dosering
Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år Indeholder betacaroten. |
Ingredienser |
Bio-Caroten
Bio-Caroten består af kapsler der indeholder ren betacaroten svarende til 1500 μg A-vitamin. Denne dosis svarer til 188% af den anbefalede daglige tilførsel. Bio-Caroten fremstilles ved at betacarotenen blandes i en olie-matrice, som holder det stabilt og øger optageligheden.
Faktisk har forskning vist, at betacarotens optagelighed er større i form af kosttilskud end fra grøntsager.
Hvad er betacaroten?
Betacaroten er et carotenoid. Carotenoiderne inddeles i to hovedgrupper: Carotener og xantofyler. Carotener består af brint og kulstof, mens xantofyler derudover indeholder iltatomer. Betacaroten tilhører en gruppe gule og røde plantefarvestoffer. Det er betacaroten der giver gulerødder deres orange farve. Betacaroten er også et provitamin, idet det kan omdannes til A-vitamin, når kroppen har behov for det. I nogle dele af verden er betacaroten den overvejende kilde til A-vitamin. A-vitamin bidrager bl.a. til en normal celledeling i kroppen, og så er det nødvendigt for en normal immunfunktion.
Betacaroten og A-vitamin
Betacaroten er en god vegetabilsk kilde til A-vitamin, og i dele af verden er betacaroten den eneste kilde til A-vitamin. Det er fedtopløseligt, dvs. at det optages bedst sammen med et fedtstof. Når betacaroten omdannes til A-vitamin, vil det medvirke i vedligeholdelsen af normal hud og normale slimhinder. Samtidig vil det indgå i opretholdelsen af en normal synsevne. Derudover har det betydning for kroppens normale celledeling og immunfunktion.
Indtagelse af kost og kosttilskud der indeholder store doser, dvs. 30 mg betacaroten eller mere dagligt, medfører en harmløs gulfarvning af huden, som mange finder attraktiv. Farven skyldes ophobning af beta-caroten i underhuden, især i hænder og fødder, og som forsvinder igen, når man holder op med at spise store mængder betacaroten.
Betacaroten og rygere
Alle kosttilskudsprodukter tilsat betacaroten skal mærkes med en advarsel om at de ikke bør indtages af rygere. Denne advarsel skyldes at betacaroten som isoleret kosttilskud i høje doser til storrygere synes at kunne øge deres risiko for lungekræft.
Der eksisterer ingen grund til at tro, at isolerede betacaroten kosttilskud har skadelige effekter hos ikke-rygere.
Betacaroten til ikke-rygere er et sikkert stof at indtage. Man behøver heller ikke at frygte at få for meget A-vitamin fra betacaroten, idet kroppens omdannelse nedsættes, når depoterne er fyldt op.
Gode betacaroten-kilder
Betacaroten findes i en række fødevarer. Gode kilder til stoffet er blandt andet:
- grønne grøntsager
- broccoli
- gulerødder
- peberfrugt
- squash
-
abrikoser
Indholdet af betacaroten i grøntsager kan dog svinge ganske meget afhængig af jordbundsforhold, gødning, vind, vejr m.m. og ikke mindst senere behandling af råvaren.
