Bio-Marin Naturel
Kategori: kosttilskud
- Fiskeolie i naturlig triglyceridform
- Kapsler af fiskegelatine
- Med citrussmag
- Hverken lugter eller smager af fisk
- Meget ren fiskeolie som ligger langt under myndighedernes grænse-værdier for forurening
-
Fremstillet under farmaceutisk kontrol
| Næringsindhold pr. 1 og 4 kapsler: | 1 kapsel | 4 kapsler | % ADT |
|---|---|---|---|
| Fiskeolie, hvoraf | 1000 mg | 4000 mg | ikke fastlagt |
| Omega-3 fedtsyrer | 333 mg | 1332 mg | |
| EPA | 170 mg | 680 mg | |
| DHA | 115 mg | 460 mg |
*ADT = Anbefalet Daglig Tilførsel.
Produktfakta
Indhold80 kapsler = 108 g
|
Opbevaring
Stuetemperatur. Ikke i direkte sollys. |
Fisk i fisk – en naturlig løsning
Hver kapsel Bio-Marin Naturel indeholder 1000 mg fiskeolie på stabil, naturlig triglyceridform med et højt indhold af de livsvigtige omega-3 fedtsyrer EPA og DHA. Kapslerne er fremstillet af fiskegelatine, så olien er så at sige i sin naturlige ”indpakning”. For de personer, som af den ene eller anden grund ikke ønsker at spise gelatine fra kvæg eller svin, er dette en stor fordel.
Et økonomisk fiskeolieprodukt til daglig brug. I modsætning til de frie fedtsyrer i Bio-Marin Plus, som er dyrere at fremstille, er den triglycerid-baserede fiskeolie i Bio-Marin Naturel ideel til de, der ønsker at tage fiskeolie hver eneste dag. Især for familier med børn, hvor fiskeoliepræparater kan udgøre en anseelig andel af budgettet, er dette en fornuftig løsning.
Hvad er omega-3 fedtsyrer?
Omega-3 fedtsyrer er en gruppe livsvigtige flerumættede fedtsyrer, som overvejende findes i fisk, især fede fisk som eksempelvis sild, laks og makrel. Fisk danner ikke omega-3-fedtsyrerne selv, men får dem fra den plankton de spiser. Omega-3 fedtsyrer opkoncentreres via fødekæden frem til stadig større fisk og i særlig grad i fede fisk. Opdrættede fisk der ikke får omega-3-holdig føde, vil derfor ikke indeholde omega-3-fedtsyrer.
To væsentlige omega-3 fedtsyrer er eicosapentaensyre (EPA) og doco-sahexaensyre (DHA). Allerede i slutningen af 1970'erne anskueliggjorde to danske læger, Bang og Dyerberg, at grønlænderes høje indtag af fisk og havdyr kunne forklare, at de på væsentlige områder var langt sundere end danskere. Hvis man ikke spiser fisk, kan det være en fordel at supplere sin kost med et tilskud af omega-3-fedtsyrer for at sikre et tilstrækkeligt højt indtag af disse gavnlige stoffer. I det hele taget gælder det om at spise på en sådan måde, at man får det rette forhold imellem omega-3 og omega-6 (som er en gruppe fedtsyrer, der findes i plantekost m.v.). Man mener, at det ideelle er at indtage omega-3 og omega-6 i forholdet 1:4.
EPA og DHA har en række positive egenskaber for helbredet. F.eks. vil 200 mg DHA dagligt medvirke til at hjerne, øjne og synsevne udvikles normalt hos ufødte, spædbørn og hos mindre børn. Hos voksne vil 250 mg DHA dagligt medvirke til at bevare en normal hjernefunktion og synssans. Derudover vil det medvirke til en normal hjertefunktion.
Ovenstående svarer til hhv. 2-3 Bio-Marin Naturel kapsler dagligt.
To gram EPA/DHA dagligt er med til at opretholde en normal koncentration af triglycerider i blodet. Tre gram EPA/DHA dagligt er med til at opretholde et normalt blodtryk.
Omega-3 fedtsyrer indgår som en vigtig byggesten i alle celler og sørger for cellemembranens fleksibilitet og væskemængde, hvilket igen er afgørende for, at cellen kan fungere korrekt.
En konsekvens af et meget stort dagligt indtag af omega-3 fedtsyrer er, at blodet så ikke vil størkne særlig let. Det kan være en fordel i nogle situationer og en ulempe i andre.
Fiskeolie til den kræsne gane
Mange mennesker bryder sig ikke om smagen af fisk. De kan med fordel tage Bio-Marin Naturel, hvor fiskeolien har en behagelig citrussmag. Man kan således enten tygge kapslerne eller sluge dem hele. Citrussmagen bevirker også, at man ikke oplever de til tider ubehagelige ”fiskebøvser”, som kan optræde i løbet af dagen.
Fiskeolie giver ikke overvægt i praksis
Fiskeolie består stort set kun af fedt. Dvs. at det giver 9 kcal (36 kJ) pr. g. Derfor er der en teoretisk risiko for at tage 1-2 kg på i vægt, når man spiser fiskeolie. Større undersøgelser af personer der spiste fiskeolie, har dog ikke påvist en sådan vægtøgning. Personer på slankekure har også brug for sunde fedtstoffer, og hvis man reducerer indtagelsen af mindre sunde fedtstoffer blot en lille smule til fordel for et dagligt tilskud af fiskeoliekapsler, så er man på den sikre side.
