Kategorier | Krop/effekt | Tarm, Fiber, Fordøjelse & Vægtkontrol

Krop/effekt > Tarm, Fiber, Fordøjelse & Vægtkontrol

Vores tarm er samlet set ca. otte meter lang. Den er afgørende for vores fordøjelse, immunforsvar og generelle velvære. Tarmens vigtigste funktion er at nedbryde maden og optage dens næringsstoffer og væske samt at udskille affaldsstoffer. I tarmen lever milliarder af nyttige bakterier, der lever af de ting vi ikke kan fordøje, hvilket vil sige forskellige fiberstoffer. Disse bakterier har også en gunstig indflydelse på vores immunforsvar, for vores mæthedsfornemmelse og vægt.