Kategorier | Produkttyper | Mineraler

Mineraler er grundstoffer som udvindes ved minedrift eller i nogle tilfælde fra planter. Ligesom med vitaminer er de livsvigtige, da vi ikke selv kan danne dem i kroppen. Vi skal derfor have dem tilført fra kosten. De mineraler vi har brug for i større mængde kaldes makromineraler, for eksempel calcium, magnesium og kalium, og dem vi har brug for i mindre mængde kaldes mikromineraler, for eksempel selen, zink, krom, mangan og kobber. Kroppens mineraler har mange forskellige funktioner i kroppen. Deres opgaver spænder lige fra opbygning og vedligeholdelse af knogler og tænder, en normal væske- og syre-base-balance, indbygning i hormoner og enzymer, til en normal muskel, nerve og nyrefunktion m.v. Vi får vores mineraler fra maden. Da vi ikke kan optage rene mineraler særlig godt fra kosttilskud, skal de bindes de til forskellige hjælpestoffer for at øge optageligheden.