Søg efter

    Søgeresultater

    Luk

    God for din fordøjelse

    • Naturlige kostfibre fra sukkerroer* og citrusskal
    • Højt fiberindhold: Ca. 70% kostfibre
    • Både opløselige og uopløselige fibre
    • Lette at sluge
    • Fremstillet under farmaceutisk kontrol

      *Øger afføringens volumen

    Bio-Fiber

    Pharma Nord

    Se relaterede kategorier

    [Med urter|, Vægt, slank & fordøjelse|]
    Udskriv side
     Næringsindhold pr. anbefalet daglig dosis: 4 tabl. 12 tabl. % RI*
     Kostfibre 1840 mg 5520 mg ikke fastlagt

    * RI = Referenceindtag

    Produktfakta

    Kategori: Kosttilskud

    Dosering
    4 – 12 tabletter dagligt efter behov for voksne samt børn på 11 år og derover.
    Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides.

    For bedste udnyttelse: Tag tabletterne med rigelig væske.

    Det kan være en god idé at begynde med fire tabletter Bio-Fiber dagligt for så gradvist at øge indtagelsen med to tabletter dagligt. Bio-Fiber kan med fordel suppleres med Bio-Chrom, som hjælper til at opretholde et normalt blodsukkerniveau i kroppen.

    Indhold: 120 tabletter = 87 g

    Ingredienser
    Opløselige og uopløselige fibre fra sukkerroer og citrusskal.
    Antiklumpningsmiddel: Polyvinylpyrrolidon. Fyldemiddel: Mikrokrystallinsk cellulose. Antiklumpningsmiddel: Magnesiumsalte af fedtsyrer og siliciumdioxid. Overfladebehandlingsmiddel: Hydroxypropylmethylcellulose.

    Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost og en sund livsstil.

    Opbevaring
    Stuetemperatur.
    Opbevares utilgængeligt for børn.

    Ingredienserne i dette produkt stammer ikke fra økologisk landbrugsproduktion. Udtrykket ”Bio” henviser i denne sammenhæng alene til produktets biotilgængelighed eller biokemisk organiske natur.

    Hvad er Bio-Fiber?

    Citroner og sukkerroerBio-Fiber er et kosttilskud uden tilsatte næringsstoffer. Hver tablet indeholder et afbalanceret mix på 460 mg naturlige, opløselige og uopløselige vegetabilske fiber-typer i tabletform, som stammer fra citruspektiner og sukkerroer. Sukkerroer øger afføringens volumen, hvilket er godt for din fordøjelse.

    En balanceret kost bør indeholde både opløselige og uopløselige fibre. Bio-Fiber kombinerer disse to fibertyper i én tablet.

    Bio-Fiber bør tages tidsforskudt for kosttilskud med flydende næringsstoffer, for eksempel fiskeolie.

    Danske kostvaner

    Danske kostvaner har ændret sig over de seneste generationer. For 100 år siden udgjorde fiberrige kornprodukter, frugter og grøntsager en væsentlig del af kosten. Mange ernæringseksperter anbefaler, at vi øger vores indtag af fiberrige fødevarer på bekostning af mere forarbejdede fødevarer med reduceret fiberindhold, da dette bidrager til en god tarmfunktion.

    Forøgelse af det daglige fiberindtag
    Hvis kroppen ikke er vant til en kost med et højt fiberindhold, kan enhver forøgelse resultere i øget tarmluft. Når man øger fiberindholdet i kosten, anbefales det derfor, at man begynder med en lav dosering og langsomt øger fibermængden således, at fordøjelsessystemet tilpasser sig forandringerne. Det samme gælder, når man tager kostfiber-tabletter.

    Start med fire Bio-Fiber tabletter dagligt, hvorefter mængden kan øges med to tabletter hver uge op til den ønskede daglige dosering.

    Hvad er kostfibre?

    Kostfibre findes naturligt i mange uforarbejdede fødevarer. De tilhører gruppen af kulhydrater, som vi ikke eller kun i ringe grad kan fordøje, det vil sige nedbryde til sukkerstof og stivelse ved hjælp af vores fordøjelsesenzymer.

    Opløselige kostfibre
     

    Der findes to grupper af kostfibre: de opløselige og de uopløselige. De opløselige fibre bliver gelé-agtige med væske og er i stand til at binde vand i en mængde op til 15 gange deres egen vægt. En kost med denne type fibre vil give tarmindholdet mere fylde og forlænge den tid, maden opholder sig i tyndtarmen, hvor næringsoptagelsen finder sted.

    Uopløselige kostfibre
     

    Uopløselige fibre kan også suge noget vand, men ikke nær så meget. Denne type af fibre vil reducere den tid maden opholder sig i tarmen og vil ligesom de opløselige fibre give tarmindholdet mere fylde.

    Fibre og tarmbakterier

    En normal tarm indeholder cirka 1 kg og hos nogle mennesker helt op til 2 kg tarmbakterier fordelt på typisk 160 forskellige bakteriearter. Disse tarmbakterier nedbryder de svært fordøjelige proteiner og kulhydrater fra vores kost, og de lever af fiberstoffer fra vores kost. Den kost, vi spiser, har derfor betydning for antal og fordeling af forskellige bakteriearter.

    Hvad er de forskellige slags fibre?
     

    Cellulose er en type kulhydrat, som mennesker ikke kan fordøje, da vi ikke producerer enzymer,der kan nedbryde det. Det findes i planters cellevægge. I kosten findes cellulose naturligt i frugt og grønt. Cellulose opsuger kun meget lidt væske.

    Hemicellulose er ligesom cellulose en type ufordøjeligt kulhydrat. Sammen med stoffet pektin danner det en omgivende matrix omkring  cellulosefibrene i planternes cellevægge.

    Pectin (også stavet pektin) er et ufordøjeligt kostfiberstof, som findes i de fleste cellevægge, mest i ikke-træagtige planter. I umoden frugt er pektinet overvejende uopløseligt, men i moden frugt bliver pectinet mere vandopløseligt på grund af påvirkning fra enzymer. Pectin bruges blandt andet til at lave gelé.

    Lignin regnes ikke som et kulhydrat men tilhører sin egen gruppe af stoffer. Det findes i varierende mængde i planters cellevægge. Det er lignin, der er ansvarlig for træets styrke. Lignin er stort set helt ufordøjeligt.

    Officielle anprisninger

    Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) har vurderet dokumentationen bag sukkerroefibre og anerkender følgende anprisninger:

    • Bidrager til at øge afføringens volumen
    trustpilot