Gratis levering

God for din fordøjelse

  • Øger afføringens volumen
  • Naturlige kostfibre fra sukkerroer og citrusskal
  • Ekstra højt fiberindhold: Ca. 70% kostfibre
  • Både opløselige og uopløselige fibre
  • Lette at synke
  • Fremstillet under farmaceutisk kontrol

Bio-Fiber

Pharma Nord

120 stk.

Kr. 59.00

Se relaterede kategorier

[Med urter|, Vægt, slank & fordøjelse|]
Udskriv side
 Næringsindhold pr. anbefalet daglig dosis: 4 tabl. 12 tabl. % RI*
 Kostfibre 1840 mg 5520 mg ikke fastlagt

* RI = Referenceindtag

Produktfakta

Kategori: Kosttilskud

Dosering
4 – 12 tabletter dagligt efter behov for voksne samt børn på 11 år og derover.
Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides.

For bedste udnyttelse: Tag tabletterne med rigeligt væske.

Det kan være en god idé at begynde med fire tabletter Bio-Fiber daglig for så gradvist øge indtagelsen med to tabletter daglig. Bio-Fiber kan med fordel suppleres med Bio-Chrom, som hjælper til at opretholde et normalt blodsukkerniveau i kroppen.

Indhold: 120 tabletter = 87 g

Ingredienser
Opløselige og uopløselige fibre fra sukkerroer og citrusskal.
Antiklumpningsmiddel: Polyvinylpyrrolidon. Fyldemiddel: Mikrokrystallinsk cellulose. Antiklumpningsmiddel: Magnesiumsalte af fedtsyrer og siliciumdioxid. Overfladebehandlingsmiddel: Hydroxy-propylmethylcellulose.

Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret kost og en sund livsstil.

Opbevaring
Stuetemperatur.
Opbevares utilgængeligt for børn.

Ingredienserne i dette produkt stammer ikke fra økologisk landbrugsproduktion. Udtrykket ”Bio” henviser i denne sammenhæng alene til produktets biotilgængelighed eller biokemisk organiske natur.

Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 11 år.

* Øger afføringens volumen.

Hvad er Bio-Fiber?

Citroner og sukkerroerBio-Fiber er et kosttilskud uden tilsatte næringsstoffer. Hver tablet indeholder et afbalanceret mix på 460 mg naturlige, opløselige og uopløselige vegetabilske fiber-typer i tabletform, som stammer fra citruspektiner og sukkerroer. Sukkerroer øger afføringens volumen, hvilket er godt for din fordøjelse.

En balanceret kost bør indeholde både opløselige og uopløselige fibrer. Bio-Fiber kombinerer disse to fibertyper i én tablet.

Danske kostvaner

Danske kostvaner har ændret sig over de seneste 100 år. For 100 år siden udgjorde fiberrige kornprodukter, frugter og grøntsager en væsentlig del af kosten. Mange ernæringseksperter anbefaler, at vi øger vores indtag af fiberrige fødevarer på bekostning af mere forarbejdede fødevarer med reduceret fiberindhold. Alt sammen noget som giver en god tarmfunktion.

Forøgelse af det daglige fiberindtag
Hvis kroppen ikke er vant til en kost med et højt fiberindhold, kan enhver forøgelse resultere i tarmluft fulgt af flatulens. Når man øger fiberindholdet i kosten anbefales det derfor, at man begynder med en lav dosering af fiber og langsomt øger mængden således, at fordøjelsessystemet tilpasser sig forandringerne. Det samme gælder, når man tager kostfiber-tabletter.

Start med fire Bio-Fiber tabletter dagligt, hvorefter mængden kan øges med to tabletter hver uge op til den ønskede daglige dosering.

Hvad er kostfibre?

Kostfibre findes naturligt i mange uforarbejdede fødevarer. De tilhører gruppen af kulhydrater, som vi ikke eller kun i ringe grad kan fordøje, dvs. nedbryde til sukkerstof og stivelse ved hjælp af vores fordøjelsesenzymer.

Opløselige kostfibre

Der findes to grupper af kostfibre, de opløselige og de uopløselige. De opløselige fibre bliver gelé-agtige med væske og er i stand til at binde vand i en mængde, der kan være op til 15 gange deres egen vægt. En kost med denne type fibre vil give tarmindholdet mere fylde og forlænge den tid maden opholder sig i tyndtarmen, hvor næringsoptagelsen finder sted.

Uopløselige kostfibre

Uopløselige fibre kan også suge noget vand, men ikke nær så meget. Denne type af fibre vil reducere den tid maden opholder sig i tarmen og vil ligesom de opløselige fibre give tarmindholdet mere fylde.

Fibre og tarmbakterierEn mave

En normal tarm indeholder cirka 1 kg og hos nogle mennesker helt op til 2 kg tarmbakterier fordelt på typisk 160 forskellige bakteriearter. Disse tarmbakterier nedbryder de svært fordøjelige proteiner og kulhydrater fra vores kost, og de lever af fiberstoffer fra vores kost. Den kost, vi spiser, har derfor betydning for antal og fordeling af forskellige bakteriearter.

Hvad er de forskellige slags fibre?
 

Cellulose er en type kulhydrat, som mennesker ikke kan fordøje, da vi ikke producerer enzymer,der kan nedbryde det. Det findes i planters cellevægge. I kosten findes cellulose naturligt i frugt og grønt. Cellulose opsuger kun meget lidt væske.

Hemicellulose er ligesom cellulose en type ufordøjeligt kulhydrat. Sammen med stoffet pektin danner det en omgivende matrix omkring  cellulosefibrene i planternes cellevægge.

Pectin ses somme tider stavet Pektin. Pectin er et ufordøjeligt kostfiber, som findes i de fleste cellevægge, mest i ikke-træagtige planter. I umoden frugt er pektinet overvejende uopløseligt, men i moden frugt bliver pectinet mere vandopløseligt pga. påvirkning fra enzymer. Pectin bruges bl.a. til at lave gelé.

Lignin regnes ikke som et kulhydrat, men tilhører sin egen gruppe af stoffer. Det findes i varierende mængde i planters cellevægge. Det er lignin, der er ansvarlig for træets styrke. Lignin er stort set helt ufordøjeligt.

Officielle anprisninger

EUs Fødevare Sikkerhedsagentur (EFSA) har vurderet dokumentationen bag produktets indhold af sukkerroefibre og ankerkender følgende angivelse:
 

  • Bidrager til at øge afføringens volumen

Yderligere information