Dit immunforsvar har brug for selen og zink – især i den kolde tid

Dit immunforsvar arbejder døgnet rundt – hele livet. I den kolde tid kan det let komme på overarbejde, og derfor er det værd at se nærmere på de næringsstoffer, der hjælper med til, at det fungerer normalt.

Selen og zink er begge mineraler, som bidrager til et normalt immunforsvar. Du får dem gennem kosten, men det kræver, at du spiser sundt og varieret. Det kan for mange være en udfordring i en travl hverdag, selv når intentionerne er gode. Derfor kan et kosttilskud være en praktisk løsning, hvis du vil være sikker på at dække kroppens behov for disse vigtige mineraler.

Patenteret selengær

En afgørende fordel ved Bio-Selen+Zink er, at produktet indeholder SelenoPrecise, som er Pharma Nords patenterede selengær. SelenoPrecise har været anvendt i en lang række offentliggjorte undersøgelser og er undersøgt for blandt andet optagelighed og biotilgængelighed. Det er især relevant, fordi selen indgår i 25-30 forskellige selenoproteiner, som er med til at regulere en række biologiske processer i kroppen med betydning for blandt andet immunforsvaret.

Dokumenteret i undersøgelser

Hver tablet indeholder 100 mikrogram af selengæren SelenoPrecise, der består af flere end 20 organiske selenforbindelser. Denne selengær er veldokumenteret og indgik for eksempel i den svenske KiSel-10-undersøgelse, hvor 443 ældre personer fik enten placebo eller en kombination af SelenoPrecise og Q10-tilskuddet Bio-Quinone Q10.

Bio-Selen+Zink indeholder desuden 8 mg zink pr. tablet i form af letoptagelig zinkglukonat samt vitaminerne A, B6, C og E, der arbejder sammen med selen og zink i kroppen.

Vigtigt hvis du spiser vegetarisk eller vegansk

Hvis du er vegetar eller veganer, kan det være særligt relevant at holde øje med på dit indtag af selen og zink. Selen findes blandt andet i kød, fisk og skaldyr, mens zink findes i både animalske og vegetabilske fødevarer. Kroppen optager dog generelt zink lettere fra animalske fødevarer. Desuden indeholder fødevarer som fuldkorn og bælgfrugter fytinsyre, som kan hæmme optagelsen af zink fra plantebaserede kilder.