| |
| |
|
Har du nogensinde tænkt over, hvad der holder din hjerne skarp – selv når du slapper af? Svaret kan findes i din kost.
|
|
|
|
|
|
Din hjerne er konstant på arbejde. Opbygget af milliarder af celler kaldet neuroner, der kommunikerer med hinanden via elektriske og kemiske signaler, styrer hjernen alt fra tænkning og sprog til bevægelse og vejrtrækning.
|
|
|
Hvordan støtter omega-3 fedtsyrer din hjernefunktion?
60 procent af din hjerne består af fedt, hvilket gør hjernen til det mest fedtholdige organ i din krop. En del af dette fedt udgøres af omega-3 fedtsyrer, som er essentielle for hjernens funktion. For eksempel udgør omega-3 fedtsyren DHA mere end 40 procent af omega-3 i neuronernes væv.
|
|
|
Spiser du nok fisk?
Omega-3 fedtsyrer – især EPA og DHA, som findes i fede fisk som laks, sild og makrel – er essentielle for hjernecellerne. Det er en af grundene til, at Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser mindst 300 gram fisk om ugen, for kroppen kan ikke selv danne omega-3.
Du skal enten få det gennem kosten eller som tilskud. Desværre er det kun hver fjerde af os danskere, der spiser tilstrækkeligt fisk i forhold til anbefalingerne.
|
|
|
En kombination af omega-3 og B-vitamin giver større effekt
Banebrydende forskning fra Oxford Universitet har vist, at omega-3 fedtsyrer spiller en afgørende rolle i at understøtte* en normal hjernefunktion, men faktisk oplevede deltagere med høje omega-3-niveauer endnu større fordele, når de samtidig fik B-vitaminer.
|
|
|
Omega-3 og B-vitaminer – alt i én kapsel
Bio-Marin Plus fra Pharma Nord er et fiskeolie-tilskud, der kombinerer omega-3 fedtsyrer med folsyre (B9-vitamin) og B12-vitamin. I modsætning til mange andre produkter, hvor omega-3 er i triglyceridform og skal nedbrydes før optagelse, indeholder Bio-Marin Plus omega-3 i en form, der er let optagelig og dokumenteret effektiv.
|
|
|
Bio-Marin Plus er:
- Renset for miljøgifte og tungmetaller
- Fremstillet under farmaceutisk kontrol i Danmark
- Dokumenteret i videnskabelige undersøgelser og anvendt i international forskning
|
|
|
|
|
|
|
|
* DHA bidrager til at vedligeholde en normal hjernefunktion. Den gavnlige effekt opnås ved et dagligt indtag på 250 mg DHA.
|
|
|
|
|
